容易感冒的時間段有哪些？什麼時候人體最容易感冒？[圖]

感冒是生活中很常見的病癥，會對生活帶來很多不利的影響，需要及時調理恢復，那麼容易感冒的時間段有哪些？什麼時候人體最容易感冒？容易導致感冒的原因有很多，主要是由於一些時候護理不當導致的，下面就來詳細瞭解這些時間段吧。

1、容易感冒的時間段

1、人群密集時

商場、電影院、遊樂場等等都是人群密集的地方，人多而且不通風，病毒濃度高。隻要有一個人感冒瞭，他通過到噴嚏就會帶出感冒病毒，病毒會通過呼吸道傳染，致使人群患上感冒。尤其是老人、孩子、愛逛街的人。

2、忽冷忽熱時

在中醫上認為，感冒都是由於外邪風寒侵襲造成的。在暖和的環境裡，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人毛孔會馬上收縮，擋避風寒，而抵抗力差的人一般做不到這一點。這會讓身體在忽冷忽熱中受瞭寒邪或風邪的侵襲，最終導致感冒。尤其是老人、孩子、體質弱的人、有慢性疾病的人。

3、過度勞累時

人們在休息的時候，都會產生不少免疫因子，形成一道屏障，保護身體免受感冒或其他疾病的侵襲。過度勞累會導致人們的免疫力下降，容易受到感冒侵襲。尤其是經常熬夜玩樂或工作的人。

4、久坐不動時

據調查顯示，與每周運動5次及以上的人相比，每周運動一次或完全不運動的人感冒次數多出瞭54%。尤其是長期開車的人、上班久坐不動的人就更要註意瞭。