高血壓要吃什麼食物？高血壓患者需註意什麼？[圖]

高血壓是很常見的一種心血管疾病，很多人都有高血壓的癥狀，高血壓對於人們的身體是非常的有害的，所以在日常生活中我們應該要多加註意飲食方面的情況。在生活中多吃一些有助於降壓的食物。那麼高血壓要吃什麼食物？高血壓患者需註意什麼？

1、高血壓要吃什麼食物

1、海帶決明飲

海帶20克，決明子15克。用適量水煎煮，食海帶飲湯。可消痰散結利水，清肝明目潤腸。本品具有降壓、降脂的作用，適用於肝陽上亢伴高脂血癥的高血壓患者。

2、海帶根

將海帶根曬幹粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。本方清熱利水，祛脂降壓。

3、玉米須

將玉米須60克曬幹，洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓，利水。

4、山楂汁

鮮山楂10枚，白糖30克。山楂搗碎加糖煎煮至爛，吃山楂飲湯，每日1次。或山楂樹葉10克，水煎代茶飲。

5、芹菜

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮湯飲。或者芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗佈絞汁，用砂糖調服，每日2次。此方降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。