哪些動作可以消除皺紋？瘦臉瑜伽讓你年輕十歲[圖]

大傢都知道，看一個人多少歲一般都是通過看別人的面部肌膚來判斷，一個人要看起來年輕，眼睛皺紋要沒有皺紋，沒有法令紋，面部輪廓緊致，不松垮下垂。總感覺在練習瑜伽的女生身上看不到歲月的痕跡，今天，給大傢介紹幾種可以消除皺紋的面部瑜伽動作。

1、可消除皺紋的面部瑜伽

姿勢一

Step1

就像看著雙筒望遠鏡一般，將雙手的食指放在眉毛上方，然後往旁邊拉開，讓皺紋不要聚集在眉間，並以拇指固定眼睛下方，就像看到剎那的光亮一般，瞇起眼睛

Step2

保持1姿勢，將眼睛大大睜開，然後放松，將1和2的動作重復2次

Tip!

請將食指放在眉毛上方，將頭部往下壓，不要讓眉毛往上跑，將大拇指放在顴骨附近

Benefits

可以刺激位於眼睛四周的眼部肌肉，推薦給感覺眼睛似乎變得比以前小的人和眼睛下垂的人，可增強明亮大眼的魅力，對抗眼部浮腫、松弛，以輪廓清楚的眼睛部位打造線條鮮明的臉部。下眼皮非常容易體現出年華老去的感覺，如果你的面部表情不豐富，那麼你二十多歲的時候下眼皮就可能發生一些狀況，想要鍛煉下眼皮，那就把眼睛睜大，睜開，把臉部直向延伸姿勢刺激眼睛下方的肌肉，讓眼睛更緊致，還可以預防黑眼圈和浮腫!