痛風需要如何治療？痛風需要吃什麼？[圖]

痛風是很常見的一種疾病，很多人都有過患上痛風的現象，痛風對於人們的身體健康有很大的影響，所以在日常生活中，痛風患者應該要小心的護理自己的身體，尤其要註意飲食方面的，因為食療是治療痛風的有效方法之一。那麼痛風需要如何治療？痛風需要吃什麼？

1、痛風需要如何治療

第一步：控制體重

現在大量醫學資料表明，痛風並不是單獨發生的，它往往是肥胖、糖代謝紊亂的“跟屁蟲”。這其中，肥胖則是開啟“痛風之門”的第一把鑰匙。

要想關閉這扇“痛苦之門”，控制熱量的攝入，保持能量平衡是成功的關鍵。(攝入熱量=標準體重*實際活動強度下每千克體重所需的熱量)

第二步：飲食結構合理搭配

蛋白質攝入過多使核酸分解過多，產生大量尿酸;脂肪攝入增加可使血酮體濃度升高抑制腎臟排泄尿酸。

堿性食物可使體內堿量增加，尿PH值升高，增加尿酸在尿中的溶解度，促進尿酸的排出。所以合理搭配糖、蛋白質和脂肪這三大類的配比，做到“低熱量、低脂肪、低嘌呤”的同時註意飲水、維生素和礦物質的攝入。

第三步：避免高嘌呤食物

雖然外源性嘌呤不是痛風發病的主要病因，但吃一頓富含嘌呤的飲食，類似於往血液中註射一劑尿酸，容易誘發痛風急性發作。所以在痛風穩定期宜將每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下;急性期控制在100毫克以下。下面將部分常見食物嘌呤含量分類。