黃芪怎麼吃補氣效果好？如何吃黃芪來補氣？[圖]

氣虛脾虛的人是比較虛弱的，這樣的人平時可以吃一些補氣補脾的食物，其實有很多人會通過中藥調理的方法來補氣，比如說黃芪，黃芪就是一種很好的補氣藥材，當然吃法並不唯一，根據自己的習慣來食用，那黃芪怎麼吃補氣效果好？如何吃黃芪來補氣？

1、黃芪的五種實用吃法

(1)泡茶法

黃芪片5~10克，用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當茶飲用，若想黃芪味出得更徹底，可反復沖泡。

(2)煎服法

每次用黃芪30克左右，放適量水煎後服用。或者加入枸杞15克一起煎服，可以起到很好的補血效果，適合氣虛的人飲用。

(3)煮粥法

黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口，適合女士食用。

(4)烹飪法

若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。

(5)泡酒法