常見的滋補中藥有哪些？日常滋補吃什麼好？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，我們除瞭每日所吃的食物以外，實際上還可以吃一些滋補的中藥來調理我們的身體，這樣就可以做到防患於未然，我們的身體也就不那麼出現疾病瞭，下面小編給大傢介紹瞭一些常見的具有滋補效果的中藥，希望對大傢有幫助。那麼常見的滋補中藥有哪些？日常滋補吃什麼好？

一、滋補的中藥

1、枸杞子

治療作用：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。用法：泡水、煲湯或每天吃十幾粒。

2、杜仲

治療作用：杜仲主要產於四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。用法：泡水、泡酒、燉肉。

3、黨參

治療作用：黨參有補中益氣、養血安神之功。脾胃虛弱者,服用黨參有較好的效果。古人對黨參有很好的概括：健脾運而不燥,潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養血而不燥。既滋補又養血。用法：把黨參切成小段，做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子裡泡酒。

4、菊花

治療作用：菊花有很多品種，如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。此為貢菊，顧名思義指過去獻給皇上的。它產於安徽歙縣，貢菊有明目、清熱、散風的作用