怎樣從睡姿看出疾病？不同的睡姿有什麼疾病？[圖]

睡覺是一件非常普通的事情，每個人一天24小時，有一部分時間都是在睡眠中度過的，所以睡覺對於我們來說還是非常重要的，那睡姿不同也暗示著不同的疾病，那你們知道一些睡姿有哪些疾病嗎？下面，給大傢具體介紹一下不同睡姿暗示的疾病。

怎樣從睡姿看出疾病？不同的睡姿有什麼疾病？(1)

1、趴著睡

趴著睡好像嬰兒，這樣睡覺的人比較容易流口水。而且，如果你的胸部被平壓在床榻上，胸部憋悶的情況就有可能發生。

中醫揭秘：趴著睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的運行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。

你該怎麼辦？中醫說心衰是由於氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證有一個良好的呼吸狀態。趴著睡如果感到有憋悶的情況，睡覺時可以采取高枕位，保證心臟氣血順暢。

2、仰面朝天睡

采用這種睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情況，在仰臥狀態便很快進入瞭深層睡眠。這時，睡眠者的兩手會不自覺地放到胸前。

中醫揭秘：睡眠中，面孔中開竅的部位多朝上，而氣與津液走勢下行。比如：熟睡時，由於臉孔朝上，因舌根下墜或口水流入氣管容易造成打呼或嗆咳，非常不利於肺部氣血的運行，從而影響到肺的功能，甚至引發氣滯而猝死。

你該怎麼辦？睡覺的時候要翻身，更換睡眠姿勢。