刮痧對女性有何好處？刮痧需註意什麼？[圖]

現在中醫調理身體非常的受年輕朋友們的歡迎，刮痧療法就是其中之一，刮痧可以緩解身體的疲勞，調理人們的身體，非常的適用與久坐辦公室的上班族，而且刮痧對女性的身體也是很有益處的，女性刮痧可以排毒養顏。那麼刮痧對女性有何好處？刮痧需註意什麼？。

1、刮痧對女性有何好處

1、活血祛瘀

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、調整陰陽

刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

3、舒筋通絡

肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為瞭減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。

刮痧小道具：刮痧板、潤滑劑

刮痧主要是大范圍滑動的動作，所以一定要選擇邊緣圓滑的小道具，如果沒有專門的刮痧板，瓷湯匙也可以，千萬要避免肌膚表面摩擦受損。