喝中藥太苦怎麼辦？如何喝中藥不苦？[圖]

都說良藥苦口，確實是這樣的，其實是中藥。一般喝中藥喝起來都有點苦，但是有的藥是太苦瞭，雖然喝藥可以治病，但是如果長期總是喝那種太苦的藥，總有一天會失去對吃藥的興趣，其實有有辦法讓中藥不苦的，那麼到底喝中藥太苦怎麼辦？如何喝中藥不苦？

1、如何喝中藥不苦

1.適當多喝溫開水

服用中藥湯劑後，如果能立即喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。

2.加快服藥速度

實踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時間越長，感到的苦味就會越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。

3.“黃金時間”服藥

研究發現，一天24小時內人體吸收藥物的“黃金時期”分別在上午的8~10時和下午的2~3時，這個階段正是機體新陳代謝最旺盛的時候，藥物的苦味不容易對機體產生明顯的刺激反應。而飯後半小時以上服藥不僅可以防止惡心、反胃，還能減輕藥物味苦的感覺，如無特殊需要，可在上述時間段服藥。

4.放涼後再喝

人體口腔內的溫度為36.2℃~37.2℃，味覺神經纖維大多分佈於舌面，當湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經處於最佳工作狀態，對五味的感知最靈敏，此時喝湯藥味道最苦。因此，中藥湯劑的溫度控制在15~36℃，既可防止燙嘴，又可減輕苦味。

5.正確添加“佐料”