日常進補有哪些禁忌？盲目進補有哪些危害？[圖]

進補是指身體出現異常狀況之後的調理方法，正確的進補可以有效調理好身體，防治各種不適病癥，但是進補也有許多要註意的地方，那麼進補的禁忌有哪些？盲目進補有哪些危害？進補的禁忌事項有很多，下面就來詳細瞭解盲目進補的危害吧。

1、進補的禁忌有哪些

1.無病進補

既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。

2.慕名進補

認為價格越高的藥物越能補益身體，人參價格高，又是補藥中的聖藥，所以很多人服用，但要註意的是，濫服人參會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等癥狀。

3.不分虛實

中醫的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則會適得其反。

4.多多益善

任何補藥服用過量都會有害，因此，進補要適量。

5.以藥代食

重藥物而輕食物是不科學的，藥補不如食補效果佳。

6.凡補必肉

動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美可口。但