健脾胃的方法有哪些？哪些偏方可以強健脾胃遠離口臭[圖]

脾胃是屬於中醫學上的一種說法，它主要指的是人體內的消化系統，脾胃健康的人會有良好的消化系統，整個人的精神狀態也會比較好，而脾胃不好或者是脾胃功能嬌弱的的人狀態不好並且容易出現口臭，那麼，健脾胃的方法有哪些？哪些偏方可以強健脾胃遠離口臭。

1、健脾胃的方法推薦

河南秦先生咨詢：我有口臭的毛病已經很多年瞭，有一次兒子跟我玩的時候說我嘴巴太臭啦。後來我跟朋友、同事交流的時候都不敢離他們太近。請問有什麼方子可以緩解嗎？

河南中醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科主任醫師梅祥勝點評：通常情況下，口臭跟脾胃濕熱有關。中醫講：“胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身”。如果脾胃濕熱的話，就會濕邪困脾、脾陽不升。另外，還會導致“胃氣不降、濁氣上升”。而這種“濁氣上升”就會順著食道上行到口腔，進而在口腔中形成類似於食物腐熟的味道，產生口臭。

給口臭患者推薦個驗方：荷葉茶。每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除瞭有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。

2、脾胃不好癥狀表現

1、黑眼圈

胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地方正是胃經的起始點，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現。

中醫調理：盡可能緩解壓力；保證充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的電影、電視；調節飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質，如蛋類、魚類等，少食辛辣刺激性食物。