孕婦能不能吃茯苓？茯苓要怎麼食用？[圖]

茯苓是一種健脾利濕的中藥材，自古就被視為珍貴的藥材。很多安胎的中藥裡面也加瞭茯苓這一味藥材。茯苓味甘性平益脾，能夠幫助脾運化水濕來達到健脾的作用。而且茯苓還有安眠的效果。那麼孕婦能不能吃茯苓？茯苓要怎麼食用？我們來看一看。。

1、孕婦能不能吃茯苓

茯苓是健脾利濕的藥物，自古被視為“中藥八珍”之一。據說，很多安胎中藥裡面也會含有茯苓這一藥材。那麼孕婦能不能吃茯苓？專傢表示，孕婦是可以吃茯苓的，像著名的安胎飲及當歸芍藥散這些安胎名方，裡面都用到瞭茯苓。茯苓味甘性平益脾，能助脾運化水濕而達到健脾的作用。

茯苓的作用是健脾補中，寧心安神。適用於氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴，即成茯苓陳皮薑汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

另外，茯苓是有健脾補中的功效，是有助於產後恢復身體的哦。

2、茯苓的食用方法

茯苓，含有茯苓多糖、蛋白質、卵磷脂等多種人體所需的物質，能利尿，能降血糖、能除濕氣。常用的食用方法有做湯，做粥，做茶飲，做餅，做酒，和做茯苓膏等。當然不同的做法有不同的風味和效果。

1、茯苓粥

粳米100g，茯苓15g，鹽，味精，胡椒粉等調料適量。將米淘洗凈，在鍋中加入1L或稍多一些水，然後放入粳米、和茯苓粉。用大火燒開之後，轉用小火熬成粥，食用時各種調料適