治療痛經要吃什麼？治療痛經要怎麼做？[圖]

痛經是女性朋友們經常會遇到的現象，很多女性朋友都會有痛經的癥狀，因為很多女性朋友因為不良的飲食習慣和不規律的作息時間導致痛經，痛經對於女性朋友來說是非常的嚴重的，對於女性朋友的身體有傷害，所以要及時的治療。那麼治療痛經要吃什麼？治療痛經要怎麼做？

1、治療痛經要吃什麼

1、韭汁紅糖飲

韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。

功效：具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

2、桂枝大棗湯

取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸後趁熱飲服，每天2次。

可溫經散寒、活血止痛。適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。

3、生薑花椒紅棗湯

取生薑20克，花椒9克，紅棗10枚。水煎去藥渣，加入紅糖適量溫服。月經前每天1次，連服3天。可溫經散寒止痛。

適用於寒凝氣滯、經行不暢、色黯有塊、畏寒肢冷所致痛經。

4、山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖