哪些中藥對視力好？緩解視力疲勞吃什麼？[圖]

眼睛疲勞是生活中很常見的一種現象，很多人都會出現眼睛疲勞的癥狀，因為很多人都會用眼過度，平時玩電腦、手機時間太長，所以導致瞭眼睛疲勞。眼睛疲勞對於我們的視力是非常的有影響的，所以在日常生活中我們要保護眼睛。那麼哪些中藥對視力好？緩解視力疲勞吃什麼？

1、哪些中藥對視力好

1、枸杞子

中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。

2、決明子

決明子也具有清肝明目及潤腸的養生功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。不過註意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛癥狀最好不用，因為它屬於清肝明目之品，性寒，而且它還具有減肥功效。

3、桑葉

桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。且有風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的祛病作用。

4、金銀花

金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養生功效，治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。金銀花和菊花一起泡茶，清熱明目效果也不錯。

對於辦公室的“電腦一族”來說，每天的工作都離不開電腦，一些眼部不適的癥狀也經常出現，如眼睛發澀、酸痛、發癢等，對於這類人群來說，辦公室的最佳飲品是什麼