體質差的表現有哪些分類？不同體質該如何調理？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，每個人的身體體質都是不相同的，有一些體質較好的朋友們就不容易生病，那些體質不好的朋友們就容易生病瞭，下面小編給大傢介紹瞭一些體質差的表現和體質分類，希望對大傢有幫助。那麼體質差的表現有哪些分類？不同體質該如何調理？

一、體質差的分類和表現

1.平和體質

“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不愛得病。

2.痰濕體質

形體肥胖，肌肉松弛，心寬體胖是最大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。喜歡吃肥肝厚味，四肢倦怠乏力沒勁。這種人易頭暈，心慌，手腳麻等癥狀的三高病、糖尿病等生活方式病。

3.氣鬱體質

多愁善感、憂鬱脆弱的氣鬱體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌失眠。

4.特稟體質(過敏體質)

對花粉或某食物過敏等，在中醫上這就被稱為特稟體質。

5.濕熱體質

臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬於濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃。

6.陽虛體質