中藥怎麼提高免疫力？提高免疫力需吃什麼？[圖]

免疫力對於人們來說是非常的重要的，免疫力低下是非常容易生病的，所以在日常生活中我們應該要好好的提高自己的免疫力。其實提高免疫力的方法有很多，最常見的方法就是飲食療法，有很多飲食可以提高免疫力。那麼中藥怎麼提高免疫力？提高免疫力需吃什麼？

1、中藥怎麼提高免疫力

1、多糖類

多糖是中草藥的重要組成成分。絕大多數多糖都能促進白介素一1和白介素一2的生成;黃芪多糖、人參多糖、柴胡多糖、刺五加多糖、銀耳多糖、當歸多糖等，均能誘導幹擾素的產生。

2、生物堿

中草藥中的生物堿分佈較廣，已分離出1000多種生物堿，廣泛用於疾病防治和免疫調節，如小檗堿、苦參堿、豆草總堿等。

3、有機酸

中草藥中的有機酸(不包括氨基酸)以遊離形式存在的不多，多數有機酸可與鉀、鈉、鈣等金屬離子或生物堿結合成鹽類。近年來的研究發現瞭許多有生物活性的有機酸，如甘草酸已被證實能增強動物機體的免疫力。

4、揮發油

大蒜素具有顯著的增強免疫力作用，可提高血清中的溶菌酶含量和一些酶的活性。

5、甙類

在甙類化合物中，人參皂甙、黃芪甙、淫羊藿甙、柴胡皂苷等對免疫均有影響。研究證實，柴胡中的柴胡皂苷對流感病毒有抑制作用，主要通過抑制病毒