臉部浮腫該如何消除？臉部浮腫吃什麼？[圖]

臉部浮腫是生常見的一種現象，很多朋友睡覺醒來後都會出現臉部浮腫是癥狀，所以不用太過擔憂。但是臉部浮腫非常的影響自身的形象，所以很多人想知道要怎麼消除臉部浮腫。其實想要消除臉部浮腫有很多的方法，熱敷就是其中之一。那麼臉部浮腫該如何消除？臉部浮腫吃什麼？

1、臉部浮腫該如何消除

一、鹽水敷眼

急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗佈浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗佈疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

二、冷熱交替敷臉

急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘。

三、穴位按摩

急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復3次。因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

四、薏仁茶

急救方法：如果是頭天晚上喝太多的水的話，可以嘗試煮一杯薏仁茶，既能消浮腫又可以美白肌膚。

五、睡眠不足

急救方法：浮腫臉很多時候也是由於睡眠不足引起的，所以，每天保持八小時睡眠十分有必要。