• 怎樣正確做深蹲？做深蹲的好處？[圖]很多人平時下班回傢後就會做一些簡單的運動，可能僅僅隻是幾個簡單的動作，但是卻有很好的鍛煉效果，比如說深蹲，深蹲看似很簡單，但是要做起來並不容易，深蹲要註意方法，而且深蹲是有很多好處的，那怎樣正確做深蹲