• 25歲研究生連續健身三天被下病危通知書，健身有什麼要註意的？[多圖]現代社會節奏很快，生活壓力也大，很多人比較難抽出時間來鍛煉身體，因此當偶爾有時間後，可能出現瘋狂鍛煉的現象，但其實當身體長時間沒怎麼運動後，卻不再適宜劇烈運動，得循序漸進，否則反而會給身體帶來較大的損