經期前後如何護理皮膚？來大姨媽前後怎麼保養皮膚？[圖]

在來大姨媽前後，要怎麼護理自己的皮膚呢？女孩來月經前後，身體的激素水平會發生變化的，這也會影響女性肌膚的狀態的，那麼，在經期前後如何護理皮膚？來大姨媽前後怎麼保養皮膚？下面就跟著優優小編來看看文章的解答，一起來學習下吧。

1、經期前後肌膚護理

月經前一周：註重清潔、加強控油

面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，出現油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現象，這是皮膚問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

月經中一周：祛除角質、註意防曬

角質層變厚，很容易產生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發紅。這個時期裡，使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以註重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。適當控制飲水量，因為有些人會在經期出現水腫。

月經後一周：日常護理、普通清潔

這個時期，心境平和，情緒中的“快樂因子”比較多。皮膚柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由於血液循環良好，皮膚的狀態也節節攀升。適當降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態。

排卵日後一周：消炎修復、補充水分