怎麼洗頭不傷害頭發？如何洗頭能避免頭皮損傷？[圖]

洗頭也是有技巧的，每次洗頭的時候，我們難免會看到很多掉落的頭發，而掉頭發也與你的洗頭發的方法有關系的，那麼，怎麼洗頭不傷害頭發？如何洗頭能避免頭皮損傷？下面就帶著這兩個問題，跟著優優小編一起來看看文章是怎麼說的。

1、洗頭發的技巧

將洗發水先倒在手中

盡量不要直接將洗發水倒在頭發上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發開始抓起。

用溫水洗頭最佳

涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，幹燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。

保持良好的睡眠

各種壞習慣會導致內分泌失調，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產生。所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。

去屑小偏方

它們都是民間的一些去屑偏方，可能不是任何人都試用，根據個人情況選擇一種還比較適合自己的試試看效果如何。

清水+陳醋：

約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手攪勻，每周大概3次，長期堅持能達到很好的去屑效果。不僅去屑止癢而且還能減少頭發分叉問題。