老人冬季養生潤肺的食譜有哪些？老人養生潤肺吃什麼？[圖]

老年人身體的抵抗力非常的弱，尤其是到瞭冬季的時候，天氣非常的幹燥，很容易傷害肺部，那你們知道老人冬季養生潤肺的食譜有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下老年人冬季潤肺的食譜到底有哪些呢？我們一起來看看。

1、老人養身潤肺的食譜

1.枇杷瓜萎膏

原料：枇杷葉200克，瓜萎皮80克，麥冬80克，白糖500克。

做法：用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁，加白糖和勻，文火濃縮收膏。

功效：每次服1匙，一日3次，適用於咳嗽多痰、咽痛音啞等。

2.川麥雪梨膏

原料：川貝母、細百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，白糖適量。

做法：將雪梨榨汁，梨渣同藥材同煎煮2次，每次煎煮2小時，汁液合並，兌入梨汁，文火濃縮後放入白糖400克，煮沸即可。

功效：每次服15克，一日2次，溫開水沖服或者調入粥。可清肺潤喉，生津利咽。

3.百合麥冬膏

原料：百合、麥冬各80克，蜂蜜適量。

做法：將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，把液體合並，文火濃縮，兌以等量蜂蜜，煮沸。