老人養生要避開哪些誤區？影響老人健康養生的習慣有哪些？[圖]

隨著社會的不斷進步，人們的生活水平也在不斷的提升，越來越多的人開始註重養生，生活中養生的方法有很多，不同的養生方法有不同的作用，老人養生的時候要避開哪些誤區呢？下面，給大傢具體介紹一下老人養生要避開的誤區，天下所有的老人健康長壽。

1、老人養生避開誤區

1、愛吃爆米花

美國《探索健康頻道》刊登最新研究發現，爆米花的黃油味來自化學物質雙乙酰。經常吃爆米花會導致該物質過量攝入，增加嚴重肺病危險，縮短壽命。

2、大男子主義

美國愛特網報道稱，研究發現，性格頑固和堅持大男子主義比如，一味強調“男主外，女主內”等)的男人比性格相對較隨和的男人長壽幾率低46%.原因是前者更容易選擇不利健康的生活方式，因而早亡危險會更大。

3、乳房太大

英國《每日郵報》刊登最新研究發現，乳房太大的女性壽命會縮短5年。原因是體重超標更容易導致關節疼痛、頭痛、整形手術、肥胖癥和糖尿病危險。

4、過早退休

美國“網絡醫學博士”刊登一項新研究發現，與65歲退休的人群相比，55歲退休的人群10年內死亡危險增加89%.研究人員分析指出，兩大關鍵原因是：身體活動量明顯減少和生活失去目標。

5、忽視牙健康

加州大學