老人為什麼不能多吃甜食？老人吃太多甜食的危害有哪些？[圖]

老人的身體各項機能都開始衰退瞭，在飲食上要多加註意，老人的抵抗力也變得很弱，所以非常容易引發疾病，平時一定要註意保養身體，對於老人來說吃太多的甜食對身體不好，估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下老人吃太多甜食的危害。

1、老人吃太多甜食的危害

1.視力下降

據調查，老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。經常大量進食甜食，不僅眼睛容易疲勞，視神經還會因為“營養短缺”而出現“故障”，誘發視神經炎等。

2.膽結石

據研究，過量的糖會增進胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關系嚴重失調。美國的科研人員發現，50歲左右的婦女吃甜食過多，易發膽結石。

3.乳腺癌

研究發現，女性的乳房是一個能大量吸收胰島素的器官，長期攝入高糖食物，能使血內胰島素含量經常處於高水平狀態，而早期乳腺癌細胞的生長，正需要大量的胰島素。被乳房大量吸收的胰島素，對乳腺癌細胞的生長繁殖，起著推波助瀾的作用。

4.營養不良

過食甜食導致血糖升高，可產生飽腹感，使食欲減退，影響消化和吸收，引起多種維生素的缺乏。尤其是人一旦缺乏維生素B1，久而久之就會出現厭食、嘔吐、消化不良以及煩躁不安等神經系統癥狀。嚴重時出現面色蒼白、肌肉松弛、抵抗力下降等營養不良表現。