老人總打哈欠是怎麼回事？老人為什麼總是打哈欠？[圖]

現在生活中，很多人總是不由自主的打哈欠，有些人是應為晚上沒有睡好，有的人是季節性的，還有些人也不知道是什麼緣故，明明睡得很好，但是也總忍不住想要打哈欠，那對於老人來說，為什麼總是會打哈欠呢？下面，小編具體給大傢介紹一下。

1、老人總打哈欠的原因

1、疲勞缺覺

人困乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。

當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。早晨起床後往往也哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態，以使大腦皮層進行正常的工作。

2、環境降溫

研究指出，打哈欠會增加腦部血流量，但目的是降溫，增加運作效率，而非增加腦部的供氧。

研究人員發現，打哈欠與環境溫度的關系最大。尤其是在20℃左右時，最容易打哈欠。如果外部環境太冷，大腦不需要借助打哈欠來降溫。如果溫度太高(如37℃左右)，打哈欠降溫效果不大，身體自然會減少打哈欠。

3、腦部缺氧

有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。