晚年生活中最容易生哪些疾病？老人最易患有什麼疾病？[圖]

人道中年之後，身體各項情況並開始走下坡路，不服老都不行，很多器官都開始衰退，例如，消化系統不好，人道晚年之後，抵抗力變差，非常的容易患有疾病，那你們知道晚年人們最容易患有什麼疾病呢？下面，給大傢具體介紹一下老人最易患有的疾病。。

1、老人最忌患的疾病

1.記憶力減退

很多人上瞭年紀以後總感覺自己的記憶力明顯減退，說過的話或者是做過的事一會兒就全忘記瞭，總是到處找東西，對人的記憶力也開始變差。

如何避免記憶力逐漸減退

對於這種情況，多動腦筋是可以的，能讓頭腦保持強健，法國人稱此為腦慢跑，多動腦筋是可以鍛煉大腦的，除此之外，健身也有助於健腦，從事有氧運動能讓更多的血液輸送到腦部。

2.血壓高

血壓波動比較大，表現活動的時候會迅速增高，這與老年人的壓力感受器官調節血壓的敏感性減退有關系，而且中老年血壓高的並發癥比較多，會嚴重影響中老年人的身體健康。

如何避免血壓升高

首先，要保證合理膳食，飲食對於高血壓的重要性還是很大的，限制脂肪的攝入，多吃海魚，適當攝入蛋白質，最關鍵的還是要保持運動，這是很重要的。

3.高血糖

中老年群體中很多人都會有血糖高的困擾，高血糖嚴重危害人們的身體健康，