老人吃餃子時要註意什麼？老人吃餃子的註意事項有哪些？[圖]

餃子是我國的一種傳統的食品，很多地方過年的時候都有吃餃子的傳統，我們平時如果想要吃餃子，自己也可以準備食材，在傢裡包餃子，不像自己動手也可以到超市去買包好的。很多老年人都特別愛吃餃子，老年人由於年紀大瞭，各個器官在逐漸的衰退，，那麼，老人在吃餃子時要註意哪些問題？

1、老人吃餃子的註意事項

一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上外出活動少，入睡早，胃腸道蠕動慢，而餃子的面皮是用死面做的，不利於消化，易引起老年人腹脹並影響睡眠。

二、不宜吃夾生餡的餃子有的老年人煮餃子時欠火候，撈出來時餡夾生，吃後很容易引起消化不良、腹脹、胃腸道不適。

三、不宜吃粗纖維餡餃子像野菜、芹菜、韭菜餡餃子等，因含粗纖維多而消化時間長，如有心臟病和胃病的老年人不宜多吃，因為消化不良會引起心臟病發作。老年人最好是吃蘿卜、白菜、雞蛋餡的餃子，這些餡容易消化。

四、不宜吃煎餃子因煎餃子的面皮又幹又硬，油煎後更不易消化，最好是把剩下的餃子蒸著吃。

老年人吃餃子要註意哪些？通過本文的介紹，希望廣大朋友要引起高度的重視。健康飲食專傢提醒廣大朋友，為瞭自己的身體健康，老年人在吃餃子的時候一定要註意以上幾點。並且老年人飲食應該要註意清淡。

2、老人食療的秘方

1、松子清腸潤肌膚

珍珠般的松子，在傳統禦膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。松子熱量較高，平時撒點在飯菜上，每次一小把。