哪些食物可以去除老年斑？去除老年斑的食物有哪些？[圖]

隨著年齡的增長，身體的代謝速度會減慢，抗氧化功能也會衰退，中老年身上會出現老年斑，老年斑不僅是會出現在面部，其他身體部位也會出現，老年斑平時要註意飲食，一些食物可以幫助去除，那麼哪些食物可以去除老年斑？去除老年斑的食物有哪些？

1、去除老年斑的食物

1、茄子：茄子中的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣十分的多，人體的血管也會變得柔軟起來。茄子還有散瘀血的作用，故可降低腦血管栓塞的幾率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。

2、生薑：薑洗凈、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙約10～15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現象。

3、奇異果：奇異果中也含有大量豐富的維生素C，還具有不錯的抗氧化功效，而且還能幫助肌膚排出毒素，抑制黑色素在肌膚內的產生與沉積，增強肌膚抵抗力，提亮膚色，使肌膚恢復彈性和光澤。適合於祛除老年斑。

4、紅棗：幹紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。

5、菠蘿：菠蘿豐富的維他命能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗佈浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。

6、櫻桃：櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能