老人夜晚易犯哪些疾病？哪些癌癥與飲食不當有關？[圖]

老年人隨著年齡的增長身體素質也會越來越差，對於疾病的抵抗能力也越來越差，所以老年人很容易感染疾病，尤其是在晚間的時候更容易犯病，對老年人的身體健康危害極大。那麼老年人夜晚易犯的疾病有哪些呢?老年人最易患哪些癌癥呢?

1、老人夜晚易犯的六種病

1.胸痛：人的副交感神經在夜間活躍，但如果它過度興奮，可能導致夜間血流、心跳較慢，會造成心肌缺血，因此冠心病、心絞痛的患者比較容易在晚上發病。為避免心血管夜間“作亂”，建議晚餐以八分飽為宜，避免消化系統和心臟“搶”血;盡量不看緊張、刺激的節目，也不要情緒過於激動;床頭最好備盒急救藥。睡前按摩有助舒緩心臟緊張，方法是脫衣平躺，搓熱手掌，然後用左手掌自胸骨開始，向左側按摩至腋窩，每天100次。

2.哮喘：夜晚氣溫較低，哮喘特別容易發作。除正常使用藥物外，還要及時清除床褥上的灰塵、毛屑;仰臥時呼吸阻力大，易致哮喘發作，應側臥睡;幹燥的空氣會誘發支氣管痙攣，睡前應增加臥室濕度或喝杯白開水。此外，可以按摩大椎穴(頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處)6秒鐘，重復3次。

3.泛酸：飲食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜間泛酸等。晚餐最好在18點左右，20點後除瞭喝水最好別吃東西;晚餐後4小時內不要睡覺;晚上盡量不要吃甜點、油炸食物，也不要喝酒，多吃含纖維和碳水化合物的食物，如土豆等。平時可用拇指按摩中脘(肚臍上方五指寬處)、足三裡(膝關節外側凹陷下方四指寬處)等穴道，每次10分鐘。

4.渾身酸痛：很多老人一到晚上就覺得筋骨酸痛，周身疲憊，這是因為晚上身體代謝變慢，比較容易酸痛。老人應註意夜間保暖，改善血液循環，酸痛就會好轉