老年人喝什麼湯好？適合老人喝的湯有哪些？[圖]

很多老年人都非常註重養生的問題，飲食養生是比較常見的一種方法，老年人對於飲食還是比較講究的，平時老人可以喝一些湯，湯具有很好的滋補作用，能夠補充許多的營養物質，那麼老年人喝什麼湯好？適合老人喝的湯有哪些？下面為大傢介紹。

1、老人養生湯推薦

(1)海帶鳳尾草湯

材料：

海帶24克，鳳尾草24克，油、鹽酌量。

材料：

將鳳尾草洗凈，海帶浸軟後切段。煲內放3碗水，用料一起放入，煮至1碗水分量，調味即可飲用。此湯能益肝補腎、清熱利濕、疏風解毒，適用於肝風內動引起的高血壓病、眩暈、頭痛等病癥。

(2)黃豆芽豬血湯

材料：

黃豆芽250克，豬血250克，大蒜2瓣，黃酒、蔥、生薑末、精鹽、味精各適量。

材料：

先將黃豆芽去根洗凈，豬血劃成小方塊，清水漂凈；油少許，爆香蒜蓉、蔥薑末；下豬血並烹上黃酒，加水煮沸；放入豆芽，再煮2分鐘，調味即可。此湯紅白相間，清香爽口，營養豐富，有祛風、清熱解毒、潤肺補血之功，適用於風邪外襲、肺胃積熱之咳嗽、咳血、頭痛、缺鐵性貧血以及防治棉塵肺、矽肺的功效。