什麼時候和孩子分床睡好?怎麼讓孩子分床睡覺?[圖]
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一般的孩子從出生開始就是和大人睡在一起,因為孩子比較小,對大人是比較依賴的,如果離開瞭大人的懷抱會沒有安全感,時間長瞭就會慢慢習慣,但是孩子到瞭一定的年齡就應該讓孩子自己睡瞭,那什麼時候和孩子分床睡好?怎麼讓孩子分床睡覺?

1、到底幾歲開始分床睡
建議孩子3歲以後可以考慮分房睡,5歲左右分房最適合。如果上小學以後還沒有跟父母分房睡,就有些晚瞭。
為什麼5歲左右分房睡最適合呢?
因為孩子在5歲左右,開始意識到男女之間的差異。所以,這個時候傢長與孩子分開睡,可以給他們自己的空間,培養孩子形成獨立的人格。
不過,對於堅決不願分房睡的孩子,也不要強逼,傢長要多動腦筋想想有什麼孩子可接受的辦法。其實,孩子分床睡是個過程,而不是個時間點。
什麼時候開始,要根據你傢孩子的適應能力來決定,而不是到瞭3歲或者5歲就必須分床不可。有的孩子就是性格比較獨立一點,適應性強,4歲分床就很順利,1周就搞定;
2、幫助孩子順利分床
1清除幹擾物
把電視、電腦、手機等電子設備從小朋友的房間裡清理出去,創造一個有利於睡眠的環境。一方面,如果孩子睡前還要看電視、打遊戲的話,神經元會比較興奮,從而導致入睡困難;另一方面,電視和電腦屏幕發出的光會對孩子的眼睛有影響,不利於孩子進入睡眠狀態。如果孩




