如何預防小兒便秘？小兒便秘怎麼治療最好？[圖]

小孩子的身體本身就是非常的脆弱的，如果沒有好好的照顧的話，身體是非常容易出問題的，比如有的小兒的身體有便秘的情況，這就讓很多的傢長都非常的擔心，所以就要預防，那麼到底如何預防小兒便秘？小兒便秘怎麼治療最好？現在給大傢介紹吧。

1、如何預防小兒便秘

(1)培養兒童的良好飲食習慣。飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過少，食物不能過於精細。要耐心向已懂事的孩子講解多吃蔬菜、水果的道理，教育孩子不偏食，鼓勵多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

(2)培養兒童良好的排便習慣。在兒童時期就應培養每天定時排便1次的習慣，讓孩子知道正常排便有益健康的道理。

(3)培養兒童良好的生活習慣。避免持續高度的精神緊張狀態，尤其是學齡兒童，學習緊張，睡眠不足，均可引起便秘。

(4)喂牛奶的嬰兒，可適當多加一些糖，還可加些米湯，飲水可加給桔子汁、菜湯等，以防大便過於幹硬造成便秘。

(5)避免長期服用能引起便秘的藥物，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。

(6)不要濫用瀉藥，治療兒童便秘主要應從飲食調理為主，以防濫用瀉藥造成兒童腸功能紊亂。

2、小兒便秘的飲食調節

(1)食物