城市中霧霾是什麼？抗霾食物真的存在嗎？[圖]

近幾年來，一大冬天，空氣中的霧霾宛若仙境一樣，給出門上班的朋友們造成瞭很大的傷害，空氣中的霧霾吸入人體的話，會破壞呼吸系統，今天小編就來給大傢講一下相關的知識，那麼城市中霧霾是什麼？抗霾食物真的存在嗎？

1、城市中霧霾是什麼

霧霾是指空氣中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物組成的環境污染現象。據介紹，霧霾對身體的危害主要是大氣顆粒物對呼吸系統的危害，還有腦神經系統和心血管系統的危害。危害的大小主要與顆粒物的濃度、顆粒直徑有關，濃度越大、顆粒直徑越小危害就越大。大顆粒容易被鼻腔內的纖毛攔截，很難進入呼吸道甚至肺泡，而吸附各種有毒物的小顆粒會進入肺深部甚至血液，長期作用使呼吸道防禦功能受到損害。長期置身於霧霾環境中，加上冷空氣刺激呼吸道，不但容易使哮喘、慢性支氣管炎、慢阻肺等慢性病急性發作，也容易誘發咽喉炎、支氣管炎等病。

2、抗霾食物真的存在嗎

1.不飽和脂肪酸

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人們對脂肪並無好感，對不飽和脂肪酸卻另眼相待。不飽和脂肪酸向來被視為食肉獸的福音，既滿足肉欲，又不給身體增加肥膘。沒想到，如今它還多瞭一個功能。韓國媒體稱“不飽和脂肪酸能夠有效地排出長期積聚在人體呼吸器官的微細顆粒物以及重金屬”。

但是，不飽和脂肪酸是怎麼從胃腸裡跑到肺泡裡的？呼吸道能夠分泌不飽和脂肪酸嗎？不飽和脂肪酸又是怎麼和肺裡可吸入顆粒物上附著的重金屬發生結合的？如果肺泡裡真有不飽和脂肪酸，它遇到重金屬，會