教師易患什麼職業病？教師如何預防職業病？[圖]

教師是辛勤的園丁，教師是一種偉大光輝的職業，他們甘於奉獻，用愛澆築祖國的花朵，教師的精神壓力很大，給教師帶來很多職業病，很多教師都要職業病，教師也是比較突出的一類亞健康問題人群，那麼，教師易患什麼職業病？教師如何預防職業病？

1、職業病應對與防治

1、慢性咽炎

粉筆煙塵這東西讓老師吃夠瞭苦頭，除瞭咽喉，聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發咽喉炎的主要原因。

對策：教師應註意科學用嗓，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。講課中，註意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息一下；常用溫開水、薄荷口含片潤喉；少食辣椒等刺激性較強的食物以及巧克力等糖分過高的食物，多攝取一些清肺養陰、化痰散結的食物。

2、頸椎、腰椎疾病

教師長期伏案工作時精力高度集中，備課時間較長，容易造成頸部肌肉的緊張，時間一長就會形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷，嚴重者會演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時腰椎所承受壓力的好幾倍，時間長瞭，容易導致腰椎間盤突出。

對策：在坐姿上應盡可能保持自然的端坐位，調整工作中的姿勢與時間長度，適度運動、充分休息，做些擴展胸部、扭動腰肢、活動四肢等運動。

3、胃病

有數據顯示，教師的胃病患病率為15-25%。究其原因，教師的工作負擔重，日均工作時間遠超8小時，