為什麼牙齒總是黃的？怎麼快速美白牙齒？[圖]

牙齒黃給人的感覺就不好瞭，別人會以為你是沒有刷牙的人，很多牙齒黃的人都會購買一些美白的牙膏，但是使用瞭一段時間也沒有看到效果，就會質疑這到底是什麼原因，那麼，為什麼牙齒總是黃的？怎麼快速美白牙齒？下面跟著優優小編來看看。

1、牙齒黃的原因

1.吃太多沙拉

不是叫大傢都別吃沙拉的意思～因為沙拉含有鈣與鎂CalciumandMagnesium，對人體是有益的，隻是會在牙齒上產生非常多的牙垢。牙垢上含有對牙齒及牙齦有害的細菌，沙拉中過多的鎂與鈣也會導致齒菌斑Plaque—細菌的滋生處。

還是可以吃沙拉啦，隻是少吃點就好囉！

2.使用過於刺激的牙膏

市面上很多標榜超強效美白等等的強效牙膏，但其實有些成分過於刺激、澀口，反而會造成反效果，腐蝕牙齒。有些美白強效牙膏不隻會帶走咖啡的污漬，也會磨損你的牙齒和牙齦。

3.酸性飲食

對牙醫來說，他們可以很輕易的移除牙齒上咖啡的污漬，但因為酸而受損的琺瑯質就沒那麼好恢復瞭。

琺瑯質是保護牙齒的薄層，非常容易受到酸性食物的腐蝕。酸性飲食會使唾液中的酸鹼值降低，因此就算你已經將酸性食物吞下肚，酸性還是會繼續破壞你的牙齒！

4.草率使用美白貼片

一口潔白牙齒的確非