電腦族的眼睛會出現哪些癥狀?電腦族怎樣保養眼睛?[圖]
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隨著人們的生活水平的提高,越來越多的電子產品進入我們的生活,其中電腦在傢庭中普及,還有一些從事電腦的人,我們都知道長期的盯著電腦屏幕肯定會對眼睛造成影響,下面,給大傢具體介紹一下電腦族眼睛會出現的癥狀,及眼睛的保養方法。

1、電腦族保養眼睛
癥狀一:眼睛疲勞
電腦族總是一動不動地盯著電腦屏幕,視線集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上。一旦集中精神進入狀況,就很難停手,導致眼睛在不知不覺中負荷過度。
對策:
1.長期面對電腦的人一定要註意多活動眼球,沒工作一段時間後就應該站在窗前2~3米外,雙眼依次註視窗戶四角,以順時針、逆時針方向反復交替,這樣反復7~14次後便可以很好的舒筋活絡、改善視力。
2.電腦族可以用牛奶敷眼睛,將紗佈折疊成小片在熱牛奶中完全浸透,然後在眼皮上敷20~30分鐘,這樣可以有效的增強眼部肌肉活力,解除疲勞。
3.天喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功效。
癥狀二:視力下降
我們的學習、工作、生活、娛樂,幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具,也是給眼睛帶來最大疲勞的根源,很容易導致視力下降。
對策:




