分娩之前應該做哪些計劃？坐月子吃公雞還是母雞比較好？[圖]

每個女人，應該都是幻想過自己成為一個母親，想過自己如果真的成為瞭一個媽媽的話，會是怎樣的表現，當懷孕的時間到瞭孕晚期的時候，自然的就會分娩，而分娩之前其實也是要做一些計劃準備，那麼，分娩之前應該做哪些計劃？坐月子吃公雞還是母雞比較好？

1、分娩之前的計劃準備

如果你還沒充分的意識到究竟什麼發生在你身上瞭，在孩子出生之前，請確保進行學習。瞭解分娩的不同階段，會發生什麼，為什麼它是疼痛的，當痛苦來臨時，如何防止我們感到越來越害怕，都是非常有幫助的。雖然這樣並不能真正的緩解疼痛，但至少在第一時間，我們可以知道接下來會發生什麼。

1.寫生育計劃

出生計劃可能看起來很愚蠢，因為我們沒辦法計劃一個孩子的出生，好吧，這真的不能，但我們可以思考自己想要的方式和過程，如果有什麼特別的擔憂，可以及時和助產士溝通。有瞭生育計劃，將更容易獲得助產士和配偶或其他任何人的幫助和支持，因為他們知道你的想法，知道應該如何幫助你。雖然孩子的出生並不一定不會按照我們的計劃，但是這並不重要！)

2.參加生育類培訓

確保你參加一個分娩培訓班，並帶上我們的配偶一起！在這些課程中，往往是很好的解釋瞭分娩是如何發生的，何時應該打電話給你的助產士，怎麼樣緩解疼痛等等。

3.學會呼吸和放松

呼吸和放松能夠緩解整個分娩過程的痛苦，買一本書或參加培訓班或兩者都做。產前瑜伽也可以用來學習呼吸技巧，不僅如此，產