如何挑選蘿卜？挑選蘿卜的技巧是什麼？[圖]

蘿卜是生活中非常常見的一種蔬菜，蘿卜的營養豐富，可以做出很多美味的菜肴，常吃蘿卜對人體好處也有很多，在購買蘿卜的時候，要註意挑選，選出更加新鮮美味的蘿卜出來，那麼如何挑選蘿卜？挑選蘿卜的技巧是什麼？下面為大傢介紹。

1、挑選蘿卜的竅門

蘿卜不僅口感爽脆，防癌功效也得到瞭科學驗證。下面講講挑選蘿卜的技巧。

首先，好蘿卜的表皮應該光滑、有光澤，這樣的蘿卜水分多、肉質細膩。而失水的蘿卜一般外皮比較粗糙，嚴重時還會發幹或發蔫。

表皮有很多坑坑窪窪的地方，可能有蟲害或產自條件不好的土壤。

其次，買蘿卜不能貪大，因為太大的蘿卜容易失水。

選擇中型偏小為佳，這種蘿卜肉質緊密，口感較好。需要提醒的是，相同的體積下，越重的蘿卜越好，因為手感輕的蘿卜裡面可能已經空心，食用價值不高。

此外，長芽的蘿卜也容易出現空心，最好不要選。

最後，開裂、分叉的蘿卜不要買。

因為這往往是生長發育不良或澆水過多造成的。

這樣的蘿卜不僅外觀不好，口感差，還不耐貯藏。

2、蘿卜的減肥食譜

1、生蘿卜培根卷

材料：蘿卜6適量、青紫蘇葉4片、培根4片、橄欖油1茶匙、雞粉1茶匙。