喝什麼茶可以預防高血壓?預防高血壓的茶有哪些呢?[圖]
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喝茶的好處有很多,日常生活中許多人平時愛喝茶,茶的種類也有很多,有些茶可以幫助人體降血壓,現在許多人都有高血壓,對身體健康不利,喝一些茶能有效預防高血壓,那麼喝什麼茶可以預防高血壓?預防高血壓的茶有哪些呢?下面為大傢介紹。

1、喝茶預防高血壓
(1)菊花茶
所用的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
(2)山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
(3)荷葉茶
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管,清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
(4)槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾幹後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患




