喝什麼茶可以預防高血壓？預防高血壓的茶有哪些呢？[圖]

喝茶的好處有很多，日常生活中許多人平時愛喝茶，茶的種類也有很多，有些茶可以幫助人體降血壓，現在許多人都有高血壓，對身體健康不利，喝一些茶能有效預防高血壓，那麼喝什麼茶可以預防高血壓？預防高血壓的茶有哪些呢？下面為大傢介紹。

1、喝茶預防高血壓

(1)菊花茶

所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

(2)山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

(3)荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

(4)槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾幹後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患