如何選購優質食鹽？選擇好的食鹽有哪些方法？[圖]

鹽是我們生活中非常重要的添加劑，如果生活中沒有食鹽的存在的話，我們的菜肴會失去很多的味道，食鹽對我們的生活產生瞭很大的作用，既然生活中離不開食鹽，那麼我們在購買的時候就一定要買到優質的食鹽，那麼到底如何選購優質食鹽？選擇好的食鹽有哪些方法？

1、選購優質食鹽方法

1要在大超市或商場選購食，千萬不要在街頭沒質量保障的小商販手中購買。

2在選購時，一定要註意食鹽的包裝是否完整，包裝袋質地較次，顏色比較鮮艷的可能為假鹽。

3留意食鹽的標簽是否貼在同一位置，包裝的封邊是否正規整齊，兩頭的封邊寬度是相等的。

4註意食鹽也是有保質期限的。購買時，一定要註意食鹽的生產日期，最好購買生產日期較近的食鹽，這樣的食鹽更加新鮮，也更健康。

5現在市面上的食鹽種類繁多，為瞭傢人的健康著想，可根據傢人的體質購買食鹽，高血壓患者建議選購低鈉食鹽，貧血的人可選擇鐵強化食鹽，而孕婦或小孩適合選購鋅強化食鹽，對於甲亢患者最好食用無碘鹽。

6購買的時，可以用手捏一下食鹽，如果食鹽已經集結成塊，可不要購買瞭。

7食鹽一般都是無色無味的，可以用手搓一搓食鹽，如果出現臭味，就表明食鹽有問題，千萬不要食用瞭。

這些都是選購食鹽時要註意的小細節。雖然鹽是百味之王，但是，為瞭身體健康，建議每天攝入鹽的量要控制在6克左右，可不能過量瞭。