哪些食物不利於智力發育？吃什麼食物會讓孩子越來越笨？[圖]

對於小孩子來說，飲食是很重要的，有些食物可以補充孩子的營養，讓寶寶健康發育，但是有些食物不利於寶寶健康，吃這些食物還有可能會影響到智力的發育，讓孩子越來越笨瞭，那麼哪些食物不利於智力發育？吃什麼食物會讓孩子越來越笨？

1、不利於智力發育的食物

1、含鉛食物

鉛是腦細胞的一大殺手，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由於爆米花在制作過程中，機罐受高壓加熱後，罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態鉛。

皮蛋在制作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的穿透能力，吃皮蛋也會影響智力。孕婦飲啤酒過多，德液中的鉛可通過胎盤到達胎兒大服，損傷智力。

2、含鋁食物

世界衛生組織提出人體每天攝鋁量不應超過60毫克，要是一天吃50～100克油條便會超過這個允許攝入量，導致記憶力下降，思維能力遲鈍，所以，早餐不能以油要為主食。經常使用鋁鍋炒菜，鋁壺燒開水也應註意攝鋁量增大的問題。

3、含過氧脂質的食物

過氧脂質對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促大腦早衰或癡呆。

哪些食品中含有較多的過氧脂質呢？主要有油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬於陽光下的食物，如熏魚、燒鴨、燒鵝等。還有炸過魚、蝦的油會很快氧化哈喇並產生過氧脂質。其它如