寶寶春天吃什麼粥好?寶寶春季適合吃什麼粥?[圖]
文章分類:膳食
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春季的時候,適合吃一些粥,粥的種類有很多,比較好消化,對於寶寶來說,春季可以適當的吃一些粥,寶寶的腸胃還比較虛弱,適合吃一些營養比較好消化的食材,那麼寶寶春天吃什麼粥好?寶寶春季適合吃什麼粥呢?下面為大傢介紹。

1、寶寶春天吃什麼粥好
1、薺菜粥
春天多給寶寶做些薺菜粥喝,或用薺菜炒雞蛋,燴豆腐幹,或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等,不僅可補充豐富的營養,還可防治麻疹、腦流等春季傳染病及呼吸道感染。
鮮薺菜90克,粳米100克。
先將粳米倒入鍋內加水煮沸,再加上洗凈的薺菜,同煮為粥,粳米與薺菜的比例為1∶1。每日2次,溫熱服食。
2、蛋黃粥
雞蛋1個、米50克、水4杯。
米淘洗幹凈,用水泡1小時,放入鍋慢熬粥,雞蛋煮熟,取雞蛋黃研粉末,加入粥,混合均勻,煮雞蛋白直接給寶寶吃。
3、菠菜粥
寶寶常吃菠菜,不僅可以防止貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘,還可保護皮膚和眼睛的健康。新鮮菠菜洗凈後,最好先在開水裡焯一下,撈出後再做菜,另外,寶寶腹瀉時不宜吃菠菜。
米、菠菜、火腿、銀魚絲、雞蛋、鹽、五香粉。
將火腿切成丁。菠菜洗過之後切成小




