入秋之後吃什麼水果好？防秋燥的水果有哪些？[圖]

進入秋季之後，溫度開始逐漸降低，秋季的天氣也是比較幹燥的，需要及時的調理，可以吃一些水果，預防秋燥，避免幹燥的天氣給肌膚和身體造成不良的影響，那麼入秋之後吃什麼水果好？防秋燥的水果有哪些？下面為大傢介紹一些適合秋季的水果。

1、防秋燥的水果

一、柿子

軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過瞭季節便要等來年。

二、柑橘

柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的瞭。

三、甘蔗

歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除瞭豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

四、荸薺

但不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們隻關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。

五、獼猴桃