吃什麼食物會讓牙齒變黃？哪些食物容易讓牙齒變黃？[圖]

很多人都想要擁有潔白的牙齒，可以讓我們在笑起來的時候更加的有魅力，可是有些人發現自己的牙齒很黃，怎麼刷還是蠻黃的，可能是一些錯誤的飲食習慣導致的牙齒變黃，那麼吃什麼食物會讓牙齒變黃？哪些食物容易讓牙齒變黃？下面為大傢介紹。

1、哪些食物讓牙齒變黃

1、紅茶

喝紅茶具有諸多的保健功效，但是紅茶中的深色茶色素會使我們的牙齒染色，所以喝完紅茶之後，一定要及時漱口。

2、番茄醬

西紅柿酸味很高，會侵蝕我們的牙釉質，所以吃番茄醬，最好適量。在吃番茄醬之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齒上形成一個保護層。

3、冰淇淋

冰淇淋雖然美味，但是其中含有諸多的色素，低溫和冰淇淋中的糖都會使牙齒容易變色。

4、醬油

醬油中的色素會污染牙齒，在吃完醬油或者含有醬油食物的過程中，最好吃完立即漱口。

2、牙齒黃怎麼辦

1、常喝綠茶

綠茶是未經發酵制成的茶，因此較多的保留瞭鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗