糖尿病患者的飲食註意是什麼？糖尿病的飲食療法是什麼？[圖]

  對於糖尿病患者朋友們來說，患上糖尿病最直接的原因就是因為日常不健康的飲食習慣，因此小編在這裡給糖尿病患者朋友們介紹瞭一些日常的飲食註意事項和飲食療法，希望對糖尿病患者朋友們有幫助。那麼糖尿病患者的飲食註意是什麼？糖尿病的飲食療法是什麼？

一、飲食註意事項

1、飲食豐富多樣

在食物的搭配上盡量豐富化，以谷物為重要食物，搭配蔬菜、水果，還可適當進食一些薯類、乳制品和豆制。也少量食用一些肉類，但要以少油烹飪為原則。合理的分配好每餐的飲食，選用衛生新鮮的食物。

2、稱重治療飲食控制總熱量

對所需食物，均應在烹調前將皮、根、骨等不食用部分去除後稱重、加工然後進行烹調，更為合理的控制熱量的攝入，這可能是糖尿病患者飲食較繁瑣之處。

3、合理減輕體重

不要選擇過於嚴格的飲食，如低碳水化合物飲食，因為這種飲食方式會使您在短期內減輕體重，但不利於長期堅持。糖尿病患者需要對日後的飲食方式有一個正確的理解，飲食將與糖尿病病情有關，向健康生活方式邁進一點點，身體便將獲得莫大的益處。

4、蛋白質來源以大豆及其豆制品為好

一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

5、禁食含糖高的食物