香蕉不能和什麼在一起吃？常吃香蕉對身體的好處作用是什麼？[圖]

  香蕉是我們日常生活當中比較常見的水果之一，相信喜歡吃香蕉的朋友們是非常多的，因為經常吃香蕉不僅能夠緩解便秘現象，還能夠有效的抑制抑鬱，不過小編要提醒大傢在食用香蕉的時候有些食物是不能夠和香蕉一起食用的喲。那麼香蕉不能和什麼在一起吃？常吃香蕉對身體的好處作用是什麼？

一、不能與香蕉同食食物

1、哈密瓜

哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們註意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。

因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。

一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝瞭剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。

3、土豆

土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會