仙人掌果有什麼營養價值？仙人掌果的營養價值有哪些？[圖]

相信應該都堅果仙人掌，很多人還在傢裡養瞭不少的仙人掌，仙人掌過一段時間之後，會開花，然後慢慢的結果，結的果子被稱為仙人掌果，那你們知道仙人掌果的營養價值到底有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下仙人掌果的營養價值。

1、仙人掌果的營養價值

1.富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。

2.富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利於生長發育。

3.富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於減肥。進食後可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。健康知識

4.脂肪豐富，維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

2、仙人掌果的適用人群

1.適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長發育停滯的兒童。

2.高血糖，糖尿病患者。仙人掌果對於糖尿病有輔助治療的作用。

3.健康體質平和質，濕熱體質的人都可食用。

4.食用仙人掌是已知的含有維生素B2和可溶性纖維最高的蔬菜之一，另外食用仙人掌還含有人體必需的8種氨基酸和多