日常哪些美味零食不宜多吃？零食吃多瞭對身體有哪些危害？[圖]

 零食是我們日常生活當中消遣的一種食物，相信很多朋友們在無聊的空閑時間都會拿一些零食來吃，雖然零食能夠滿足的“嘴巴”，但是零食吃多瞭對身體可是有危害的，下面小編給大傢介紹瞭零食吃的危害，希望對大傢有幫助。那麼日常哪些美味零食不宜多吃？零食吃多瞭對身體有哪些危害？

一、不宜多吃的零食

1、泡泡糖

泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

2、果凍

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

專傢提醒：幼兒應慎食果凍

國傢質量監督檢驗檢疫總局一季度對水果凍產品質量進行瞭國傢監督抽查，產品抽樣合格率為91.3%。這次抽樣合格率雖然較高，但超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味劑和防腐劑的現象仍然存在。

這次抽查分別在上海、福建、廣東等省、市的23傢生產企業抽取瞭23種水果凍產品，21種合格。抽查的主要問題是超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味劑和防腐劑，過多食用添加劑超標的水果凍會對少年兒童的身體健康造成傷害。專傢提醒，幼兒應謹慎食用水果凍，防止果凍噎住喉嚨，造成窒息。

3、可樂飲料

可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。