溺水安全知識是什麼？防溺水安全知識有哪些？[圖]

夏天的時候很多人都喜歡外出遊泳，而不少人都會因為各種原因而出現溺水的情況，因此許多傢長就會告誡孩子不要出去遊泳，而學校也會給學生普及溺水的安全知識。那麼溺水安全知識是什麼？防溺水安全知識有哪些？防止溺水的安全知識如何？

1、防止溺水的安全知識

(1)不要單獨外出遊泳

即使再喜歡遊泳也不要單獨出去，更不要到摸不到底、不知水情或比較湍急的河流去遊泳，這樣容易發生溺水死亡的事故。

建議：詳細瞭解遊泳場所，例如：是否衛生、水下是否平坦、有無暗礁、雜草、水域的深淺等情況。最好是去遊泳館遊泳。

(2)瞭解自己

如果需要外出遊泳，首先得清楚自己的身體狀況，如果平時四肢容易抽筋的朋友不建議參加遊泳或不要到深水區遊泳。最好是在下水前做好充足的熱身運動，例如：水溫太低先用淺水淋洗身體，待適應水溫後在遊泳，帶有假牙的同學，應該將假牙摘下，以防止嗆水時假牙落入食管或氣管。

(3)及時呼救

如果在遊泳過程中，有輕微的身體不舒服時，例如：眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(4)時刻註意抽筋