拉耳朵有哪些好處？耳朵上有哪些穴位？[圖]

你知道嗎，小小的耳朵上面有很多穴位呢，隻要你每天做小小的拉耳朵動作，就可以讓身體健康呢，關鍵是隨時隨地都可以做到呢。除此之外，按摩耳朵上的穴位也可以起到保健的作用。那麼，拉耳朵有哪些好處呢？讓我們一起來看看吧。

1、拉耳朵的好處

輕輕的拉耳朵動作，可以加強耳朵以致身體的血液循環。進行耳朵瑜珈時，可以先深吸一口氣，在邊吐氣的同時邊分次將耳朵的上部、中段和下部向外側拉，力道隻要自己感到舒適即可，不必過於用力。另外，若要提升效果，可以折彎耳朵後，再用揉捏、按壓、拉提等不同方式按摩，讓耳朵變軟就能促進全身血液循環！

1.加強視力

2.減肥瘦身

3.改善水腫

4.解除疲勞壓力

5.幫助入眠

人體全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個。針對按摩耳朵內分泌點、腎上腺點、眼點、肺點、額穴等5個穴道，能有效提升血液循環，令氧氣和養分得以運行於全身，器官才能正常運作。

2、按摩耳朵5個穴道

穴道一：內分泌點

功能：改善荷爾蒙失調，整腸治便秘。

具體位置在耳穴下方U字型區塊的位置，能有效加速